Les aliments à limiter pour une peau équilibrée
Certains aliments peuvent alourdir le métabolisme et perturber l’équilibre cutané :
- Sucres raffinés et sodas,
- Produits transformés ou riches en graisses saturées,
- Alcool en excès,
- Pains blancs, viennoiseries industrielles : peu nutritifs et pro-inflammatoires.
Si votre peau vous parle, écoutez-la… avec votre fourchette !
