Prendre soin de sa flore intime, tout simplement
L’équilibre vaginal est fragile et mérite un peu d’attention. Quelques gestes simples suffisent à préserver cette zone délicate :
- Privilégier des sous-vêtements en coton et éviter les pantalons trop serrés.
- Limiter les produits parfumés ou agressifs dans la toilette intime.
- Manger équilibré, car oui, l’alimentation joue aussi un rôle dans l’équilibre de la flore.
- Se connaître, observer ce qui est normal pour soi, et savoir quand quelque chose change : c’est la meilleure façon de prendre soin de son intimité.
