L’
ail agit comme un antibiotique naturel, en grande partie grâce à sa forte teneur en allicine. Il est efficace contre la toux grasse, les fortes fièvres, les frissons et les maux de gorge qui accompagnent souvent les infections virales.
Carotte
: riche en antioxydants, la carotte aide à lutter contre les problèmes respiratoires en stimulant les défenses immunitaires. Riche en vitamine A et en caroténoïdes, elle joue un rôle majeur dans le renforcement du système immunitaire.
Le miel
est un antibiotique naturel bien connu qui prévient le rhume, la toux et la grippe. Il apaise également les maux de gorge grâce à ses propriétés hydratantes et anti-inflammatoires.
À titre indicatif uniquement
Comment préparer le sirop naturel
1. Hachez finement l’oignon, l’ail, le gingembre et la carotte.
2. Placez tous les ingrédients hachés dans un bocal propre.
3. Pressez le jus de deux citrons sur le mélange.
4. Versez le miel sur les ingrédients jusqu’à ce qu’ils soient bien recouverts.
5. Fermez le bocal et conservez-le au réfrigérateur.
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