Se lever la nuit pour uriner : ce que votre corps essaie de vous dire

Un café dans l’après-midi ou un verre de vin le soir peuvent suffire à dérégler votre nuit.

Ce que votre corps essaie peut-être de vous dire

Des réveils nocturnes fréquents peuvent également être des signaux d’alerte pour des problèmes sous-jacents :

Problèmes de prostate ou de vessie
Apnée du sommeil
Stress chronique ou anxiété
Mauvaises habitudes hydriques ou alimentaires