Vous vous réveillez à 2 h, 3 h ou même 4 h du matin, irrésistiblement poussé à aller uriner ? Ce geste semble anodin, mais il peut révéler un désordre silencieux dans votre corps. Et non, ce n’est pas forcément lié à ce dernier verre d’eau bu avant de se coucher… Ce phénomène, fréquent mais souvent ignoré, peut altérer la qualité de votre sommeil sans que vous vous en rendiez compte. Voici ce qu’il cache et surtout, comment l’éviter.
Se lever pour uriner la nuit : pas si normal que ça
