Vous l’avez sans doute remarqué : la nuit, au moment de s’endormir, votre partenaire se retourne… et vous tourne le dos. Ce petit geste peut sembler froid ou créer un doute. Mais faut-il vraiment y voir un signe de tension ? Ou au contraire, un indice discret d’un couple équilibré ? La réponse pourrait bien vous étonner.
Le sommeil, reflet de notre intimité
On le sait : un bon sommeil est essentiel pour rester en forme. Les spécialistes recommandent entre 7 et 9 heures par nuit. Mais le moment du coucher n’est pas qu’une affaire de repos. C’est aussi un moment d’intimité et de lien, parfois silencieux, mais très révélateur.
