Ces petits défis qui font du bien à notre cerveau
Au-delà de l’aspect ludique, les énigmes mathématiques sont un vrai entraînement pour notre esprit. Elles nous obligent à ralentir, à nous concentrer, à remettre de l’ordre dans nos pensées. Un peu comme un mini yoga pour l’esprit, en somme !
Alors pourquoi ne pas en faire un rituel ? Un petit défi par jour pour garder l’esprit vif, tout en s’amusant. À partager avec ses enfants, son partenaire ou ses collègues pour une pause café un peu plus originale.
Et si la meilleure des gym cérébrales… c’était simplement de jouer avec les chiffres ?
