Les concombres contiennent environ 95 % d’eau, donc manger cette salade est une excellente façon de boire plus d’eau. Chaque fonction biologique, y compris le métabolisme, dépend d’une quantité suffisante d’eau.
Santé digestive : La teneur élevée en fibres des concombres en fait un bon choix pour ceux qui souhaitent garder leur système digestif en bonne forme et éviter la constipation.
Contrôle des calories : L’un des éléments les plus essentiels pour perdre du poids est de contrôler la consommation de calories, et cette salade est très faible en calories.
Les concombres sont riches en nutriments et contiennent de nombreux éléments sains, notamment du magnésium, du potassium, de la vitamine K et des vitamines B.
Instructions pour la recette de la salade de concombre Préparez une salade de concombre en peu de temps. Présentation d’une recette facile:
