Préparez la salade :
Ajouter la vinaigrette yaourt-moutarde au mélange de légumes et remuer jusqu’à ce qu’elle soit uniformément recouverte.
Pour une fusion optimale des saveurs, servez immédiatement ou réfrigérez quelques minutes avant de servir.
Le poulet ou le poisson grillé accompagnent parfaitement cette salade.
Lors d’un pique-nique ou d’un barbecue, servez-le comme accompagnement frais.
Conseils pour les recettes :
Pour éviter que la salade ne soit trop liquide, laissez reposer les concombres dans de l’eau salée pour en extraire l’excès d’eau.
Si vous le souhaitez, du poivre noir et du jus de citron peuvent être saupoudrés sur le dessus pour rehausser le goût.
Avantages pour la santé :
Le contrôle du poids est facilité grâce aux concombres, qui sont hydratants et peu caloriques.
Excellente source de protéines et de plusieurs vitamines, les œufs constituent un aliment de base.
Les carottes sont un excellent aliment pour les yeux car elles sont riches en bêta-carotène.
Cette salade ne contient pas de gluten et convient aux végétariens.
Vous pouvez le préparer sans produits laitiers en le remplaçant par un yaourt à base de plantes.
Pourquoi cette recette sera certainement un succès :
Le faire est un jeu d’enfant.
Léger et rafraîchissant, idéal pour les journées ensoleillées.
Plein d’ingrédients sains et frais.
Pour conclure, j’espère vraiment que vous aimerez cette salade fraîche de maïs et de concombre autant que moi. Savourez un repas délicieux et copieux tout en intégrant davantage de légumes à votre alimentation grâce à cette merveilleuse recette. Laissez un commentaire en me disant ce que vous en pensez et comment vous l’appréciez. Salutations, compagnons !
