Il y a ce moment étrange où vous vous demandez : “Pourquoi ai-je constamment besoin d’être rassuré ? Pourquoi ai-je autant de mal à faire confiance ou à me sentir pleinement légitime dans mes émotions ?” Ces interrogations, que beaucoup vivent en silence, cachent parfois une racine plus ancienne : une enfance marquée par une absence d’écoute émotionnelle. Une blessure discrète, mais durable.
Quand les émotions ne sont pas accueillies… l’enfant se tait, mais n’oublie pas
Tous les parents ne crient pas, ne frappent pas, ne maltraitent pas. Certains, sans aucune mauvaise intention, passent à côté de l’essentiel : la reconnaissance du monde émotionnel de leur enfant. Ils minimisent un chagrin, détournent un moment de vulnérabilité, ou ignorent des signes de détresse. Un « allez, ce n’est pas grave » peut suffire à faire sentir à l’enfant qu’il est seul avec ce qu’il ressent.
Cette carence affective invisible ne laisse pas de traces physiques, mais elle inscrit un manque profond. À l’âge adulte, elle ressurgit parfois sous forme de dépendance affective, de difficultés à poser des limites, de besoin constant de validation.
