Le thé miel et clou de girofle : le réconfort en tasse
Le problème : Toux sèche ou grasse, gorge irritée et sensation d’oppression ?
La solution : Un thé simple, doux et vraiment efficace.
Ingrédients :
- 5 clous de girofle
- 1 cuillère à café de miel (de préférence brut)
- 25 cl d’eau
Préparation :
- Faites bouillir l’eau, ajoutez les clous de girofle,
- Laissez frémir 5 minutes. Infusez encore 2 minutes hors du feu.
- Filtrez et ajoutez le miel.
Usage : À boire matin et soir. En cas de forte toux, une troisième tasse peut être ajoutée sur avis médical.
Bienfaits :
- Calme la toux
- Lubrifie la gorge
- Aide à éliminer les mucosités
- Renforce les défenses naturelles
C’est le parfait remède de grand-mère, à la fois rassurant et particulièrement utile.
