- Hernie discale : un disque vertébral appuie sur le nerf sciatique
- Mauvaise posture : rester assis trop longtemps ou adopter une mauvaise position
- Tensions musculaires : provoquées par le stress ou un effort physique
- Sédentarité : le manque d’activité affaiblit les muscles du dos
- Blessures ou traumatismes : chute, accident, choc
Bonne nouvelle : il est possible de soulager naturellement ces douleurs !
6 remèdes naturels pour soulager le mal de dos et la sciatique
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Compresses chaudes et froides
