🍽️ Il a un faible indice glycémique et des fibres qui régulent la glycémie, idéal pour les diabétiques.
🧘♀️ 3. Renforce l’immunité
🛡️ Contient des antioxydants, de la vitamine C et des flavonoïdes, qui aident à protéger contre les maladies.
🌿 4. Améliore la digestion
🌀 Riche en fibres, il aide à la fonction intestinale, soulage la constipation et améliore l’absorption des nutriments.
🤰 5. Allié des femmes enceintes
