Inconvénients :
– Régime monotone sur le long terme.
– Peut provoquer une fatigue si mal équilibré.
– Pas adapté aux personnes allergiques aux œufs ou ayant un taux de cholestérol élevé.
Recommandations :
– Limitez ce régime à 5 à 7 jours maximum pour éviter des carences.
– Consultez un professionnel de santé avant de commencer, surtout si vous avez des problèmes de santé.
– Intégrez progressivement d’ares aliments pour maintenir le poids perdu.
