Régime à base d’œufs cuits : Voici comment perdre 2 kg par jours

Lundi

Petit déjeuner: 2 œufs et 1 morceau d’agrumes.

Déjeuner: salade et poulet.

Dîner: 1 orange, un peu de salade et 2 œufs.

Mardi

Petit déjeuner: 2 œufs et 1 morceau d’agrumes.

Déjeuner: 2 œufs et légumes cuits à la vapeur.

Dîner: Salade et poisson grillé.

Mercredi

Petit déjeuner: 2 œufs et 1 morceau d’agrumes.

Déjeuner: salade et poulet.

Dîner: 1 salade de légumes à l’orange et 2 œufs.

Jeudi

Petit déjeuner: 2 œufs et 1 morceau d’agrumes.

Déjeuner: légumes cuits à la vapeur, fromage faible en gras et 2 œufs.

Dîner: salade et poulet.

Vendredi

Petit déjeuner: 2 œufs et 1 morceau d’agrumes.

Déjeuner: une salade de sardine.

Dîner: Salade et 2 œufs.

Samedi

Petit déjeuner: 2 œufs et 1 morceau d’agrumes.

Déjeuner: salade et poulet.

Dîner: fruits.

Dimanche

Petit déjeuner: 2 œufs et 1 morceau d’agrumes.

Déjeuner: légumes cuits à la vapeur et poulet.

Dîner: le même que pour le déjeuner.

Avez-vous remarqué à quel point c’est simple? Ce régime ne contient presque pas de glucides, et c’est l’une des raisons pour lesquelles il fonctionne.