Si vous souhaitez perdre du poids rapidement, un régime axé sur les œufs sera peut-être ce qu’il vous faut. Bien qu’il ne se compose que d’un petit nombre de produits, il a été prouvé que c’était plus que suffisant pour vous aider à augmenter votre métabolisme et à brûler les graisses. De plus, si vous vous en tenez à manger sainement une fois l’alimentation terminée, vous ne retrouverez plus le poids que vous avez perdu.
Pendant que vous suivez ce régime, vous devriez boire beaucoup d’eau pour garder votre corps hydraté – jusqu’à huit à dix verres par jour.
Cela aidera également à débarrasser votre corps des toxines. Dans le même temps, essayez d’obtenir une demi-heure d’exercice chaque jour pour obtenir les meilleurs résultats.
Il y a quelques autres règles que vous devriez suivre:
Pas de malbouffe.
Pas de boissons sucrées ou d’alcool.
Limitez votre consommation de sel et de sucre.
Voici le menu pour le régime de deux semaines:
