Réflexologie : Appuyez sur ces points pour vous soulager

juin 18, 2025 par admin

Sans promesse miracle, la réflexologie peut soulager de nombreux petits maux courants :

• Stress et nervosité : en massant les zones réflexes de la tête, ou en testant la technique du « poignet qui tourne », on invite naturellement le calme à s’installer.
• Maux de tête : une pression douce sur les gros orteils et les extrémités des doigts peut agir comme un bouton « pause ».
• Troubles du sommeil : en ciblant la zone liée à l’hypophyse, au centre des empreintes digitales ou sous le gros orteil, on favorise l’endormissement.
• Rhumes légers : en massant les zones associées aux sinus, au nez et aux poumons, on peut apporter un soulagement bienvenu.
• Digestion difficile : une balle roulée dans la paume ou sous le pied peut faire des merveilles.
• Douleurs musculaires ou dorsales : les zones correspondant au dos, au cou ou aux jambes sont facilement accessibles pour détendre les tensions.
• Gêne respiratoire légère : pour favoriser une respiration plus fluide, certaines zones autour des orteils et sous les pieds sont à privilégier.

Des gestes simples, à portée de main (et de pied)