Ingrédients :
- Une poignée de fanes de carottes bien fraîches
- Une cuillère à café de bicarbonate de soude (optionnel)
- De l’eau
Préparation :
- Rincez soigneusement les fanes et hachez-les grossièrement.
- Mixez-les avec un peu d’eau pour obtenir une pâte lisse.
- Vous pouvez ajouter une pincée de bicarbonate de soude pour un effet blanchissant renforcé (à utiliser avec modération).
- Brossez-vous les dents avec cette pâte pendant deux minutes, comme un dentifrice classique.
- Rincez abondamment à l’eau claire.
À quelle fréquence utiliser cette pâte ?
Pour des résultats visibles sans risque pour l’émail, utilisez cette pâte 1 à 2 fois par semaine. Le bicarbonate, bien que très efficace, peut être abrasif s’il est utilisé trop souvent. Mieux vaut l’ajouter avec précaution.
Et pour prolonger les bienfaits ?
Pensez à vous rincer la bouche après avoir bu du café, du thé ou du vin rouge, et croquez des légumes crus comme la carotte ou le céleri-branche : leur croquant aide à éliminer les résidus naturellement.
