Recette de muffins salés à l’avoine

Protéine élevée
Option pour ceux qui évitent le gluten (à base d’avoine vérifiée sans gluten)
Les caractéristiques nutritionnelles d’un biscuit ézoïque, par muffin.
Énergie : 150
Huit grammes de protéines.
Contient 12 grammes de glucides par jour
Deux grammes de sucres
Caucasien : 9g
Pas de graisses saturées : 4 grammes
Quatre-vingts milligrammes de cholestérol
La teneur en sodium est de 330 milligrammes.
Deux grammes de fibres de stockage ézoïques
Appareil de cuisine : Les muffins peuvent se conserver jusqu’à cinq jours s’ils sont scellés dans un récipient.
Dégivrage : Jusqu’à trois mois au congélateur. Avant de servir, réchauffer au four ou au micro-ondes.

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