Recette de masque au curcuma pour un teint éclatant, l’acné, la rosacée et les cernes
Pourquoi ce masque est-il si bénéfique?
Le curcuma est un bon antioxydant, et un agent anti-inflammatoire et anti-bactérien. Le miel est aussi un anti-bactérien et il hydrate bien la peau. Le lait de coco est un éclaircissant très efficace qui rend la peau souple et douce. Ensemble, ces trois ingrédients font des merveilles pour votre peau.
Il y a d’autres raisons de consommer du curcuma:
- Vous pouvez l’utiliser pour faire un lait d’or curatif pour traiter de nombreux maux
- Vous pouvez l’utiliser pour préparer le smoothie anti-inflammatoire de soulagement de la douleur
- Il peut même être utilisé pour traiter la dépression
Si vous utilisez le curcuma en interne, vous devez savoir que le curcuma a une faible absorption donc vous devrez le consommer d’une manière qui améliorera son absorption. Pour augmenter la biodisponibilité du curcuma, il est préférable de le consommer avec:
- Du poivre noir
- De l’huile, comme l’huile d’olive, l’huile de lin, l’huile de coco etc.
- De la quercétine. On trouve ce pigment dans beaucoup de plantes et aliments, comme les raisins rouges, les oignons, le thé vert, les pommes, et les fruits rouges.
Voici une vidéo qui explique la façon de faire et d’appliquer le masque au curcuma. Dans cette vidéo la femme utilise une version légèrement modifiée et ajoute de la farine biologique de riz brun.
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