Les 3 bienfaits principaux de cette boisson naturelle
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Une peau lumineuse et hydratée
Le citron agit comme un nettoyant interne, favorise l’élimination des toxines, réduit les inflammations cutanées et lutte contre les radicaux libres. La pomme, elle, hydrate et nourrit l’épiderme, pour un teint visiblement plus frais.
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Des cheveux plus résistants et pleins de vitalité
La vitamine C améliore l’absorption du fer, essentiel à la santé du cuir chevelu. Les polyphénolsprésents dans la pomme stimulent les racines et peuvent ralentir la chute des cheveux.
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Une vision mieux préservée
Grâce à leur richesse en vitamine Aet en caroténoïdes, ces fruits aident à préserver la santé oculaire, réduisent la fatigue visuelleet retardent les effets du vieillissement sur la vue.
Recette maison : comment préparer cette infusion beauté
Ingrédients :
- 4 citrons bien juteux
- 2 pommes (vertes ou rouges, selon votre goût)
- 100 g de sucre de canne (ou moins, selon vos préférences)
- 1,5 litre d’eau fraîche
- Quelques glaçons
- Quelques feuilles de menthe (facultatif)
