Les origines de la thérapie par les ventouses
La thérapie par les ventouses, ou cupping thérapie, est une pratique ancienne qui trouve ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) il y a plus de 2000 ans. Utilisée également dans les cultures égyptiennes et du Moyen-Orient, elle consiste à placer des ventouses de différentes tailles sur le corps pour créer une succion.
Cette technique attire le sang stagnant vers la surface de la peau, ce qui améliore la circulation sanguine dans les tissus et favorise la guérison. Largement utilisée dans les hôpitaux chinois et la médecine traditionnelle, cette méthode est aujourd’hui de plus en plus populaire dans le monde entier, notamment chez les sportifs de haut niveau.
L’effet de la succion sur le corps
Le principe de base de la thérapie par les ventouses repose sur la succion exercée par les ventouses, qui attire le sang vers la surface de la peau. Cela provoque des marques similaires à des ecchymoses, mais ces marques témoignent d’une amélioration de la circulation sanguine et d’un processus de guérison en cours. Le Dr Houman Danesh, spécialiste de la gestion de la douleur à l’hôpital du Mont Sinaï à New York, affirme que la pose de ventouses agit comme un « coup de starter » pour les processus naturels de guérison du corps.
Les athlètes tels que Michael Phelps et Alex Naddour sont de fervents adeptes de cette technique, affirmant qu’elle les aide à récupérer plus rapidement et à rester en bonne santé tout au long de leurs compétitions.
La thérapie par ventouses et la gestion de la douleur
Si la thérapie par ventouses a parfois été moquée par certains, elle est soutenue par des études scientifiques qui suggèrent son efficacité dans la gestion de la douleur. Une revue de 2014 portant sur 16 études a montré que cette thérapie, associée à l’acupuncture, était plus efficace que l’acupuncture seule pour réduire l’intensité de la douleur. Elle s’est révélée particulièrement utile dans des cas de douleurs chroniques telles que les douleurs cervicales et les douleurs des épaules.
