Ballonnements, nausées, constipation ? Plutôt que de courir à la pharmacie, un petit massage autour du nombril avec des huiles adaptées peut suffire. L’huile essentielle de menthe poivrée ou de gingembre est particulièrement recommandée pour ses effets anti-inflammatoires et antispasmodiques. Mélangez quelques gouttes à une huile végétale neutre comme l’amande ou le tournesol, puis massez doucement le nombril avec des gestes circulaires.
Ce simple rituel, digne d’un remède de grand-mère asiatique, peut soulager en douceur les maux digestifs.
Soulager les règles douloureuses
Pendant les menstruations, le bas-ventre devient une zone sensible. Utiliser des huiles essentielles telles que la sauge sclarée, le cyprès ou la menthe poivrée, appliquées délicatement autour du nombril, peut aider à réduire les douleurs menstruelles et à favoriser un cycle régulier sur la durée. Comme une bouillotte naturelle, ce soin apporte chaleur et confort sans recours aux médicaments.
Une aide naturelle pour le foie et la fertilité
