Connaître son type de peau : la base d’une bonne routine
La fréquence des douches doit s’adapter à la nature de votre peau. Si vous avez la peau sèche ou sensible, les douches fréquentes peuvent accentuer les tiraillements, provoquer des rougeurs, voire aggraver certaines affections comme l’eczéma ou le psoriasis. Les dermatologues recommandent alors de se limiter à deux à trois douches par semaine, en privilégiant une eau tiède et des soins lavants doux.
À l’inverse, une peau grasse ne nécessite pas forcément plus de lavages. En fait, trop de douches peuvent stimuler la production de sébum, avec un effet rebond indésirable.
Vos cheveux en disent long
