- Adopter une alimentation équilibrée, riche en protéines, vitamines B, E et minéraux.
- Hydrater ses ongles avec des huiles naturelles comme l’huile de ricin ou d’amande douce.
Les ongles, un baromètre de votre santé à ne pas négliger
La plupart du temps, les ondulations sur les ongles ne sont que des signes du vieillissement ou de petits déséquilibres nutritionnels. Mais lorsqu’elles s’accompagnent d’autres symptômes (fatigue, essoufflement, douleurs), elles peuvent être un signal d’alerte envoyé par votre corps.
Rappel essentiel :
Si vous remarquez un changement soudain et inhabituel dans la texture ou la couleur de vos ongles, ne l’ignorez pas. Une consultation médicale rapide peut vous éviter bien des complications.
Vos ongles parlent… êtes-vous prêt à les écouter ?
