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Des ongles cassants et fragiles : une alimentation en cause ?
Vos ongles s’effritent facilement, se dédoublent ou semblent plus mous que d’habitude ? Ces symptômes sont souvent liés à une carence en biotine (vitamine B7), en fer ou en zinc.
Autres facteurs possibles :
- Une exposition excessive à l’eau ou aux produits chimiques (détergents, dissolvants agressifs).
- Des troubles digestifs affectant l’absorption des nutriments (comme la maladie cœliaque).
