🩺 Comment réagir ?
1. Observer la bosse :
- Est-elle douloureuse ?
- Change-t-elle de taille ?
- Gêne-t-elle un mouvement ou une fonction (ex. plier le poignet) ?
2. Ne pas paniquer :
La plupart du temps, ces kystes sont bénins et non cancéreux. Ils peuvent parfois disparaître seuls.
3. Appliquer des soins maison (en attendant la consultation) :
- Repos de l’articulation concernée
- Compresses chaudes : elles peuvent favoriser la résorption du kyste
- Éviter de percer ou masser trop fort, cela pourrait aggraver la situation
