Le sélénium joue un rôle essentiel en tant que bouclier protecteur pour les cellules. En tant qu’antioxydant puissant, il combat les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré et des dommages cutanés. En cas de carence en sélénium, la peau devient plus sensible aux agressions extérieures, favorisant l’apparition des taches de vieillesse.
Mais ce n’est pas tout : le sélénium contribue à renforcer le système immunitaire et à réguler les hormones thyroïdiennes, deux éléments qui ont un impact indirect sur la santé cutanée.
Votre alimentation fournit-elle une quantité adéquate de sélénium ?
