Des activités comme le yoga, la natation, ou une simple marche quotidienne permettent d’améliorer la circulation sanguine et de renforcer vos muscles, réduisant ainsi le risque d’engourdissements.
Écoutez votre corps
La sensation de picotement ou d’engourdissement dans les mains peut sembler sans importance, mais elle peut parfois révéler un problème de santé sous-jacent. En adoptant de bonnes habitudes et en consultant un professionnel en cas de doute, vous pourrez prévenir ou traiter efficacement ce phénomène. Prenez soin de vos mains, elles sont indispensables à votre quotidien !
