La vitamine C, essentielle à la formation du collagène, se trouve naturellement dans le jus de citron et constitue donc un nutriment important. Vous pouvez dire adieu à la peau tombante et aux rides grâce au collagène, la protéine qui maintient la fermeté et l’élasticité de la peau. Les radicaux libres peuvent accélérer le processus de vieillissement, mais la forte teneur en antioxydants du jus de citron peut aider à les prévenir. Une bonne dose de jus de citron ajoutée à votre régime habituel peut aider votre peau à paraître radieuse et jeune.
Le miel : un délice nourrissant de Mère Nature
En plus d’être une douceur naturelle, le miel possède des propriétés anti-âge et est un hydratant efficace. Le miel diminue l’apparence des rides et ridules car il aide à réparer et à rajeunir les cellules de la peau et regorge d’antioxydants. Votre peau restera souple, hydratée et lisse grâce à ses caractéristiques humectantes naturelles. Vous pouvez maintenir votre santé et votre vitalité en consommant régulièrement du miel, qui renforce également votre système immunitaire.
Une solution rapide pour paraître plus jeune
Vous pouvez préparer un élixir simple mais puissant avec du miel, du jus de citron et de l’huile d’olive et le boire tous les jours. La recette est la suivante :
Choses nécessaires :
1 cuillère à café d’huile d’olive
30 millilitres de jus de citron bio
1/4 tasse de miel
Instructions:
Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
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