Pourquoi te ronges-tu les ongles ? Les psychologues, déchiffrent ce comportement

Le pouvoir du soutien (et de la bienveillance)
Parler de cette habitude à ses proches peut être libérateur. Un mot gentil, un rappel discret, un encouragement au lieu d’un reproche… Et si l’on avançait ensemble vers le changement, un ongle à la fois ?

Avancer à son rythme, sans culpabilité