Le sommeil, ce précieux allié du bien-être, suit des cycles bien orchestrés entre sommeil léger, profond et paradoxal. Normalement, notre corps réduit la production d’urine durant la nuit grâce à une hormone, l’hormone antidiurétique (ou vasopressine), qui limite l’activité des reins. Mais parfois, ce mécanisme naturel fait défaut. Résultat ? Des réveils nocturnes pour aller aux toilettes.
Chez certaines personnes, la libération de vasopressine est insuffisante, forçant l’organisme à produire plus d’urine pendant la nuit. Ce déséquilibre hormonal est souvent plus marqué avec l’âge, ce qui explique pourquoi les réveils nocturnes sont plus fréquents chez les personnes âgées.
Quand des troubles de santé s’invitent dans la nuit
