Le massage des pieds ne se contente pas de détendre le corps, il agit également sur l’humeur. En stimulant la production d’endorphines, il aide à réduire l’anxiété et à améliorer l’état émotionnel. De plus, en prenant ce moment pour vous, vous reconnectez avec votre corps, favorisant une meilleure conscience de soi.
Hydratation et soin de la peau
Profitez de ce rituel pour nourrir votre peau en appliquant une crème hydratante ou une huile végétale. Cela garde vos pieds doux et évite les callosités. Pour un effet encore plus relaxant, chauffez légèrement l’huile avant de l’utiliser.
