Ces sursauts nocturnes, appelés secousses hypniques, sont des contractions musculaires brusques et involontaires qui surviennent au moment de l’endormissement. Elles s’accompagnent souvent d’une sensation de chute ou d’un bref rêve troublant.
À quoi cela ressemble ?
- Un spasme soudain qui vous réveille en sursaut.
- Une impression de tomber d’un immeuble, d’un escalier ou du lit.
- Une brève hallucination auditive ou visuelle.
Le saviez-vous ? Le hoquet est aussi un type de secousse myoclonique, tout comme les secousses hypniques !
Pourquoi ces secousses se produisent-elles ?
Les chercheurs n’ont pas encore identifié avec certitude l’origine des secousses hypniques, mais plusieurs théories tentent d’expliquer ce phénomène :
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Un cerveau en pleine transition
