Alternative intéressante ? Parfois, mais avec prudence. Certains laits végétaux (amande, soja, avoine…) sont enrichis en sucres ajoutés, huiles ou épaississants, ce qui peut modifier les bienfaits naturels du café. Le bon réflexe : choisir un lait végétal nature, non sucré et sans additifs.
Comment savourer son café sans compromis ?
Voici quelques idées simples pour concilier plaisir et bienfaits :
