C’est prouvé : plus le lit est moelleux, plus il est difficile d’en sortir. Et si la solution pour se lever du bon pied passait par un couchage plus simple ? Dormir au sol, avec moins de couches superflues, aide à réguler la température du corps et à éviter les réveils laborieux.
Résultat : un réveil plus alerte, moins de « snooze », et une énergie plus stable dès le matin. De quoi bien commencer sa journée.
Une tradition qui traverse les siècles
Au-delà des aspects pratiques et bien-être, dormir par terre est avant tout une tradition profondément ancrée dans la culture japonaise. Depuis des générations, ce mode de vie sobre et harmonieux incarne un certain art de vivre : celui de faire simple, de rester connecté à son environnement et de privilégier l’essentiel.
Et si, au fond, cette simplicité était la clé du confort ?
