Pourquoi il est préférable de prendre une douche le soir

3. Soulagement des allergies saisonnières
Si vous souffrez d’allergies saisonnières, prendre une douche le soir pourrait atténuer les symptômes. En passant la journée à l’extérieur, des allergènes comme le pollen et la poussière s’accumulent sur la peau et les vêtements. Sans douche avant de se coucher, ces allergènes peuvent se retrouver dans le lit, exacerbant les symptômes pendant la nuit. Si vous avez l’habitude de vous doucher le matin, envisagez de modifier votre routine pour un lavage nocturne afin de mieux gérer ces désagréments.

4. Améliore la santé des cheveux
Se laver les cheveux le soir donne plus de temps pour les laisser sécher naturellement à l’air libre, ce qui permet de conserver des cheveux brillants et souples plus longtemps. Le séchage rapide au sèche-cheveux le matin peut, en revanche, fragiliser les mèches et les rendre ternes.