Qui n’a jamais passé une nuit blanche à cause d’un nez bouché ? L’allicine, ce composé libéré lorsque l’ail est écrasé, est réputée pour ses propriétés antivirales et décongestionnantes. En glissant une gousse d’ail sous l’oreiller, certains affirment que l’arôme suffit à dégager en douceur les voies respiratoires pendant le sommeil.
C’est un peu comme un mini-diffuseur naturel, qui émettrait ses vapeurs bénéfiques sans bruit, ni branchement. Pour les personnes sensibles aux sprays chimiques, c’est une option douce à tester.
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Stimuler le système immunitaire en dormant
Si vous êtes du genre à attraper chaque petit virus qui passe, cette astuce pourrait vous intriguer. L’ail est reconnu pour booster les défenses naturelles. Même si l’exposition sous l’oreiller reste légère, certains utilisateurs réguliers disent ressentir une meilleure résistance aux rhumes et à la fatigue.
Bien sûr, cela ne remplace pas une bonne alimentation, mais cela peut agir comme un petit complément nocturne.
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Un répulsif naturel contre les moustiques
