Avec l’avancée de la grossesse, trouver une position confortable pour dormir devient un véritable défi. Placer un oreiller entre les jambes permet de soutenir le ventre et de soulager le bas du dos. Cette astuce améliore aussi la circulation sanguine et réduit les douleurs ligamentaires, favorisant des nuits plus reposantes.
Un meilleur contrôle de la température corporelle
Vous souffrez de bouffées de chaleur la nuit, surtout en été ? Lorsque vos jambes sont en contact, elles génèrent une chaleur supplémentaire qui peut devenir inconfortable. Un oreiller avec une taie en coton ou en lin aide à limiter cette accumulation de chaleur, procurant ainsi une sensation de fraîcheur.
Moins de douleurs aux genoux
