Le laurier ne se contente pas d’embaumer l’air : il contient des antioxydants et vitamines qui stimulent le système immunitaire. En brûlant ses feuilles ou en diffusant son huile essentielle, vous purifiez l’air ambiant tout en soutenant votre santé.
Une aide précieuse pour la gestion du sucre dans le sang
Certaines études indiquent que la consommation de 1 à 3 grammes de feuilles de laurier par jour pourrait aider à réguler le taux de sucre dans le sang. Une bonne nouvelle pour les personnes atteintes de diabète de type 2 ! En infusion ou incorporée aux plats, cette plante aromatique peut être un complément intéressant pour l’équilibre glycémique.
Stimuler l’attention et la concentration
Contrairement aux effets relaxants de certaines plantes, le laurier possède une particularité étonnante : il apaise sans provoquer de somnolence. Grâce à la présence de pinène, cinéol et élémicine, il favorise la concentration et lutte contre la fatigue. Une inspiration profonde suffit parfois à retrouver de l’énergie et de la clarté d’esprit.
Un remède naturel pour les voies respiratoires
