Enfin, n’oublions pas les causes les plus courantes : constipation, syndrome de l’intestin irritable ou simple digestion difficile. Ces troubles s’accompagnent souvent de ballonnements, de gaz ou de modifications du transit intestinal. Rien d’alarmant en soi, mais quelques ajustements alimentaires (davantage de fibres, une bonne hydratation, des repas plus légers) peuvent faire une réelle différence.
