Heureusement, il existe plusieurs solutions simples pour éliminer ces boules et éviter leur retour :
- Gargarismes au sel ou au bicarbonate
Faites des gargarismes avec de l’eau tiède et du sel (ou du bicarbonate de soude) chaque soir. Cela aide à déloger les caséums et à assainir la gorge. - Hydratation optimale
Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée. Une bouche bien hydratée produit plus de salive, ce qui limite la formation de caséum. - Hygiène buccale rigoureuse
- Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour
- Nettoyez la langue avec un gratte-langue
- Utilisez du fil dentaire pour éliminer les débris alimentaires
- Jet dentaire ou seringue sans aiguille
Certains utilisent un petit jet dentaire ou une seringue remplie d’eau pour déloger en douceur les caséums visibles dans les amygdales.
Faut-il consulter un médecin ?
Si les caséums sont très fréquents, volumineux, douloureux ou s’accompagnent d’autres symptômes (fièvre, mal de gorge chronique), il est conseillé de consulter un médecin ORL (oto-rhino-laryngologiste). Dans certains cas rares, une ablation des amygdales peut être envisagée.
