
Poulet Alfredo Cajun
4. Assembler le plat
- Ajoutez les pâtes dans la sauce Alfredo et mélangez bien pour les enrober.
- Disposez les tranches de poulet cajun par-dessus.
- Parsemez de persil frais et de copeaux de parmesan.
- Servez immédiatement.
Suggestions d’accompagnements
- Pain à l’ail ou focaccia
- Salade croquante (roquette, tomates cerises, vinaigrette citronnée)
- Épinards sautés à l’ail
Astuces du chef
- Assaisonnement maison Cajun : Mélangez paprika, ail en poudre, oignon en poudre, poivre de Cayenne, thym, origan, sel et poivre.
- Fromage : Utilisez du parmesan fraîchement râpé pour une texture fondante.
- Poulet tendre : Laissez reposer après cuisson pour un meilleur moelleux.
- Évitez de faire bouillir la sauce Alfredo pour ne pas la faire trancher.
- Pâtes bien liées : Conservez un peu d’eau de cuisson pour ajuster la liaison de la sauce.
Informations nutritionnelles (par portion)
➤ Poulet Alfredo Cajun aux crevettes
Ajoutez des crevettes épicées cajun sautées avec le poulet pour une version surf & turf.
➤ Alfredo cajun végétarien
Remplacez le poulet par du tofu grillé ou des champignons poêlés.
➤ Version au four
Versez les pâtes Alfredo cajun dans un plat à gratin, ajoutez du fromage et faites gratiner au four.