Le collagène est une protéine vitale qui fournit une structure à divers tissus conjonctifs du corps, notamment la peau, les articulations, les muscles et les os. À mesure que nous vieillissons, la production naturelle de collagène du corps diminue, ce qui entraîne des signes de vieillissement tels que des ridules et des rides. Pour contrer ce phénomène, vous pouvez créer une poudre maison qui stimule la synthèse du collagène en utilisant des ingrédients naturels connus pour améliorer la synthèse du collagène.
Ingrédients:
Poudre d’Amla (groseille à maquereau indienne) : Riche en vitamine C, l’amla améliore la production de collagène et soutient l’élasticité de la peau.
Graines de citrouille : Riches en antioxydants, ces graines aident à réduire le stress oxydatif et à soutenir la synthèse du collagène.
Poudre de betterave : Contient de la vitamine C, des antioxydants et du fer, qui améliorent la qualité de la peau et favorisent la formation de collagène.
Graines de lin : Riches en acides gras oméga-3, les graines de lin aident à retarder l’apparition des rides et des ridules.
Amandes et cacahuètes : fournissent des vitamines A et E, des graisses saines et des protéines qui soutiennent les niveaux de collagène.
Avoine : Connue pour ses propriétés stimulantes du système immunitaire, l’avoine contribue à la santé de la peau, des cheveux et des ongles.
Instructions:
