10. Vous ressentez une douleur soudaine dans le haut du ventre ? Il pourrait s’agir d’une crise de vésicule biliaire.
Une douleur aiguë dans la partie supérieure de l’abdomen, en particulier après avoir mangé, pourrait indiquer la présence d’un calcul biliaire bloquant l’écoulement de la bile. Si la douleur est intense ou accompagnée de nausées et de vomissements, consultez immédiatement un médecin d’urgence.
11. Mauvaise haleine
Une mauvaise digestion, la constipation et les troubles intestinaux peuvent contribuer à une mauvaise haleine d’origine gastrique. Le reflux acide, symptôme fréquent du reflux gastro-œsophagien (RGO), peut entraîner une remontée des acides gastriques et de l’odeur des aliments récemment consommés dans l’œsophage, provoquant une mauvaise haleine ou halitose.
De plus, un déséquilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries intestinales peut entraîner une mauvaise digestion, susceptible de provoquer des reflux acides, une prolifération de levures ou une fermentation – autant de facteurs qui contribuent à une mauvaise haleine. Traiter ces problèmes digestifs est essentiel pour gérer la mauvaise haleine d’origine gastrique.
12. Comprendre vos selles
- Des selles saines sont généralement lisses, molles et en forme de saucisse ou de serpent, souvent craquelées à la surface. Leur couleur brun moyen à foncé témoigne d’une digestion et d’un traitement biliaire corrects.
- Des selles presque saines peuvent être grumeleuses ou molles aux bords nets. Cette forme peut suggérer une légère constipation ou un léger manque de fibres alimentaires et d’hydratation. La couleur peut parfois être verte en raison de certains aliments ou compléments alimentaires, ce qui est généralement inoffensif si temporaire.
- Des selles malsaines se présentent sous forme de grumeaux durs et séparés ou de selles liquides et aqueuses. Des grumeaux durs indiquent souvent une constipation due à une déshydratation ou à un manque de fibres, tandis que des selles liquides indiquent une diarrhée, qui peut résulter d’infections ou de troubles digestifs.
- Des couleurs inhabituelles telles que des selles noires, rouge vif, pâles ou jaunâtres peuvent signaler de graves problèmes de santé sous-jacents comme des saignements ou une malabsorption.
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