En résumé, les nombreux avantages pour la santé de manger deux œufs le matin vont bien au-delà de la simple nutrition. Manger des œufs tous les jours peut aider à résoudre divers problèmes de santé, notamment l’amélioration de la vision et de la fonction cognitive, la gestion du poids et le maintien de la masse musculaire. Vous serez surpris de voir à quel point cela fait une différence si vous essayez de manger deux œufs par jour au petit-déjeuner pendant un mois
