Des infusions comme la queue de cerise, le persil ou le pissenlit ont des vertus diurétiques douces. Elles facilitent l’élimination des liquides en excès et peuvent réduire les sensations de gonflement.
Le choix des chaussures compte
Évitez les talons hauts, les chaussures rigides ou trop serrées. Préférez des chaussures confortables, souples et bien ventilées. Si vos pieds gonflent fréquemment, choisir une pointure légèrement au-dessus peut améliorer votre confort.
