Le bon réflexe : pas besoin d’éliminer l’avocat, mais mieux vaut ne pas en abuser, et observer comment votre corps (et votre bébé) réagit.
En résumé ? L’avocat reste un allié formidable… mais pas universel.
Écoutez votre corps, observez vos réactions, et ajustez en fonction. Et surtout, gardez à l’esprit qu’en nutrition, comme dans la vie : tout est question d’équilibre et d’écoute de soi.
