Les graines de lin : La consommation de graines de lin contribue à réduire le taux de cholestérol élevé dans le sang. Elles sont également riches en vitamines B, magnésium, potassium et phosphore, essentielles pour protéger les os contre l’ostéoporose et maintenir la santé des cartilages et des os.
Le miel naturel : Le miel contient toutes les vitamines du groupe B, ainsi que les vitamines K, E, C et provitamine A. Il aide à contrôler les niveaux de sucre dans le sang, à réduire la pression artérielle, à normaliser le rythme cardiaque et l’acidité de l’estomac. De plus, il stimule la digestion et l’absorption des nutriments en équilibrant la flore intestinale.
Recette du remède pour la santé intestinale et articulaire
Ingrédients :
5 cuillères à soupe de graines de courge
4 cuillères à soupe de raisins secs
3 cuillères à soupe de graines de lin
4 à 5 cuillères à soupe de miel naturel
Instructions :
