Graines de sésame
Graines de tournesol
Herbes fraîches ou séchées
Graines de citrouille
Assaisonnement pour bagel complet
Instructions détaillées
Préparez votre contenant
Choisissez un pot ou une tasse allant au micro-ondes d’une capacité d’au moins 8 oz (240 ml)
Graisser légèrement l’intérieur avec de l’huile pour éviter qu’il ne colle
Mélanger les ingrédients secs
Ajoutez la farine d’avoine, la farine d’amande et les graines de lin moulues dans le pot
Incorporer la levure chimique et le sel
Fouetter vigoureusement avec une petite fourchette pour éliminer les grumeaux
Ajouter les ingrédients humides
Verser l’huile d’olive ou l’huile de coco fondue
Ajoutez de l’eau ou du lait végétal
Remuez vigoureusement jusqu’à obtenir une pâte lisse et uniforme
Assurez-vous qu’aucune poche sèche ne reste au fond
Ajouter des garnitures
Saupoudrez dessus les graines ou les herbes de votre choix
Appuyez-les doucement dans la pâte pour les fixer.
Micro-ondes et finition
Placer le bocal au micro-ondes
Cuire à feu vif (800-1000 W) pendant 60 secondes
Vérifiez la cuisson : le pain doit être cuit mais encore légèrement humide
Laisser reposer 1 minute avant de consommer
Informations nutritionnelles
Par portion :
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